NUEVO  Información importante sobre los cookies de nuestro sitio web. Descubrir.  AQUÍ AHORA.

En caso de no hacer nada, se darán por aceptadas las cookies.

Cerrar

OK

OK Cancel

Thank you

Close

¿Qué efectos causa el sudor en la piel?

  • favoris

El sudor es una reacción del cuerpo cuando se enfrenta al calor, estrés, esfuerzo físico y otros estímulos. La pérdida de agua puede provocar que la piel pierda humectación y minerales esenciales.

¿Qué efectos causa el sudor en la piel?

La eliminación de toxinas a través de la transpiración se da cuando el cuerpo necesita regular la temperatura que maneja. Esto puede deberse a un extremo frío o calor o situaciones estresantes que generan agitación y un desbalance en la circulación. El cuerpo siempre va a tener a mantener su temperatura corporal adecuada: la de 36,5 a 37,2°C.

Algo muy importante a tener en cuenta es que con la transpiración no sólo se pierde agua a través de los poros, sino que además se elimina aceite, piel muerta y bacteria, lo que puede generar una obstrucción involuntaria de los poros. Las temperaturas elevadas provocan que la sudoración también esté cargada de vitaminas y minerales esenciales.

¿Cuáles son los efectos del sudor sobre la piel?


Cuando uno ejercita es fundamental la transpiración para poder mantener el ritmo y no dañar la musculatura. La hidratación se pone en juego y se disminuyen los niveles de nutrientes como el sodio, potasio y calcio a través del sudor.

Si no son rápidamente recuperados, esto puede traer consecuencias negativas sobre el organismo durante o luego de la actividad física. Es por ello que es necesario recomponer lo perdido mediante una buena alimentación, tal como pescado, banana, espinaca y huevos. Y, por supuesto, tomar mucha agua mineral.

El sudor también puede ocasionar “Malassezia folliculitis”, una forma de acné ocasionada por el contacto de la transpiración con la piel, sumado a un exceso de calor y humedad. Se trata de pequeños granitos de color rojo que suelen picar y aparecen en zonas como el pecho, la espalda superior, contorno de cara, frente y mentón. Para prevenir esta situación es fundamental la higiene y bañarse luego de ejercitar, cambiar la vestimenta y reemplazar inmediatamente la sucia y remover el maquillaje antes de dormir.

Nuestro producto icónico

  • Best-seller

    Tratamiento rostro N°1 en farmacias de Centroamérica

    MINERAL 89

    Tratamiento rostro N°1 en farmacias de Centroamérica

    Tratamientos de día

    INNOVACIÓN: la dosis diaria de fuerza para tu piel

  • Agua volcánica
  • Lo más leído

    ¿Cómo eliminar manchas de edad?

    Consejos de expertos

    ¿Cómo eliminar manchas de edad?

    Cuando la exposición al sol, la contaminación y otros factores han dañado la piel hasta el punto de convertir su tonalidad en irregular, el uso de una crema a base de vitamina C puede corregir y eliminar esas manchas oscuras.

    Leer el artículo

    go to top
    loading : 0,993 sec