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Rutinas saludables
Aprende a respirar
A veces, no solo se trata de oxigenar nuestra sangre… respirar nos ayuda a relajarnos, distender los músculos y sacar pensamientos tóxicos de nuestra mente. ¡Conectate hoy mismo con tu respiración!
Protegerse del sol
El efecto rebote: cómo afecta el sol a las manchas de tu piel
El sol puede broncearnos pero también generarnos manchas indeseables en la piel. ¡Imprescindible seguir estos consejos!
Cuidar el rostro
3 consejos para reafirmar la piel de tu rostro
El rostro es una de las zonas más delicadas de nuestro cuerpo y por lo tanto merece mucha atención y protección. 3 consejos para cuidarla y mantener su tersitud.
Momentos de tu vida
17 alimentos para balancear tu dieta durante la menopausia
En estos tiempos de cambio que atravesamos, es importante que adaptemos nuestra dieta para asegurar una transición saludable y disminuir ciertos síntomas.
Cuidar el cuerpo
¿Cómo evitar manchas en las axilas?
Hay pocas cosas tan molestas como encontrar una mancha en una de nuestras axilas. Prevenirlas es posible, acá te contamos qué cuidados tener para evitarlas.
Cuidar el rostro
5 consejos para luchar contra las manchas de la piel grasa
Ponle fin al brillo excesivo y destierra las imperfecciones de tu piel grasa con estos consejos de estilo de vida.
Rutinas saludables
La importancia de la actividad física durante el embarazo
El embarazo es un hermoso momento que atravesamos muchas mujeres. Como todo en la vida, tiene sus momentos de felicidad y aquellos en los que no nos sentimos bien al 100%. La actividad física es sumamente importante para llevar de la mejor manera estos 9 meses y aquí te contamos por qué.
Cuidar el cabello
Mantén las puntas de tu cabello perfectas
¿Necesitas consejos para cuidar las puntas del cabello? Presta atención a estos tips y mantén tus puntas impecables.
Cuidar el cuerpo
Piernas perfectas: consejos para mantener tus piernas hidratadas y firmes
Nada mejor que lucir unas bonitas piernas cuando tenemos un evento especial o tan solo durante el día a día, sin importar la época del año en la que estemos. Muchas veces nos preocupa cómo se ven y por eso es importante cuidarlas con pequeñas acciones. En esta nota te damos algunos tips para mantener tus piernas hidratadas y firmes para reducir la celulitis.
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Verano en la ciudad: protege tu piel en casa y al aire libre
¿Ya estás cerca de las vacaciones? Tanto si te quedas en casa como si tomas un corto descanso de fin de semana, es esencial que no te pierdas nuestros consejos para cuidar tu piel cuando pases el verano en la ciudad. ¡Toma nota!
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Aprende a maquillar tu piel madura
Así como no es lo mismo maquillar una piel seca que una grasa, tampoco es igual hacerlo en una piel joven que en una madura. Aquí te contamos qué tener en cuenta para realizar un make up natural que disimule las imperfecciones de la piel madura. ¡Chequea estos consejos!
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Ginkgo biloba: beneficios para la piel
Gingko biloba es conocido por sus beneficios para la salud pero, ¿sabes cómo ayuda este ingrediente a la piel de forma natural? Colabora con aclarar la piel mediante el impulso de la circulación, y también es una rica fuente de antioxidantes. Descubre sus beneficios en esta nota.
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Tomar sol, ¿es bueno o malo?
Cuestiones básicas (y no tanto) sobre el bronceado y la protección solar que debes saber. ¿Cuál es la forma ideal de exponerse al sol?
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El cuerpo habla: acné, picazón y erupciones a causa del estrés
El estrés no solo tiene un efecto en nuestro bienestar mental: si no se trata, nuestra salud física también puede comenzar a sufrir. Te revelamos algunas de las formas más comunes en que tu cuerpo podría estar diciéndole que te lo tomes con calma; y nuestros consejos para combatir los síntomas de la piel irritada, incluidos enrojecimiento, acné e incluso erupciones.
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Spray, roll on, en barra… ¿Qué desodorante elijo?
La piel de la axila merece un cuidado especial. Optar por un desodorante acorde a tus necesidades es fundamental si quieres mantenerlas sanas y con la piel radiante. ¡Chequea los tips para elegir el producto acorde a tu piel y rutina!