RUTINAS SALUDABLES

El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.

Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.

Consejos para cuidar la piel en momentos clave

Conocer de antemano en qué momentos es probable que tu piel se vea afectada puede ayudarte a tomar medidas preventivas para combatir las imperfecciones.

¿Cuáles son los principales efectos de la menopausia en su cuerpo?

Un recorrido por algunos de los 30 síntomas reconocidos de la menopausia: desde sudores nocturnos y manchas, hasta el dolor en los senos y los sofocos.

Perimenopausia y menopausia: ¿cuáles son los primeros síntomas?

Síntomas tempranos: todo lo que hay que saber para identificar los primeros signos y transitar mejor esta etapa previa a la menopausia.

Calores y menopausia: ¿por qué suceden y cómo lidiar con ellos?

Te contamos todo sobre los sofocos, uno de los efectos secundarios del cambio hormonal y el síntoma más conocido de la menopausia.

¿Qué es la menopausia?: causas, síntomas, fases y tratamiento

La menopausia es la conclusión natural del ciclo menstrual. Al igual que la pubertad que marcó el comienzo, es un cambio biológico, universal para todas las mujeres.

4 consejos para cuidar la piel de las recientes mamás

Si descubriste que tu piel ha cambiado desde que te convertiste en mamá, no estás sola. Repasamos algunas de las preocupaciones más comunes y los consejos expertos para revertirlas.

La piel y la postmenopausia, los consejos expertos

Aprende todo sobre los síntomas posteriores, qué significan para tu cuerpo y piel y cómo mantenerte feliz y saludable después de la menopausia.

Consejos para combatir la fatiga facial después de un viaje

¿Te vas de vacaciones? La dermatóloga Dra. Nina Roos explica cómo contrarrestar los efectos de la fatiga del viaje en tu rostro y brinda consejos clave sobre la preparación de la piel antes del vuelo.