RUTINAS SALUDABLES
El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas. Tomando las cosas con calma, dejando de lado la negatividad, haciendo tiempo para ti misma, diciendo no a vivir la vida a 100 kilómetros por hora... Para aquellas que buscan hacerle frente a las presiones de la vida moderna, lo mejor es mantener las cosas simples.
Belleza, dieta, salud rutinas: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico de tu vida diaria.
¿Cuánto dura la menopausia?
Todo lo que necesitamos saber para identificar los primeros síntomas, las etapas y la duración de la menopausia.
¿Cuáles son los principales efectos de la menopausia en su cuerpo?
Un recorrido por algunos de los 30 síntomas reconocidos de la menopausia: desde sudores nocturnos y manchas, hasta el dolor en los senos y los sofocos.
Perimenopausia y menopausia: ¿cuáles son los primeros síntomas?
Síntomas tempranos: todo lo que hay que saber para identificar los primeros signos y transitar mejor esta etapa previa a la menopausia.
Leer másCalores y menopausia: ¿por qué suceden y cómo lidiar con ellos?
Te contamos todo sobre los sofocos, uno de los efectos secundarios del cambio hormonal y el síntoma más conocido de la menopausia.
Leer más¿Qué es la menopausia?: causas, síntomas, fases y tratamiento
La menopausia es la conclusión natural del ciclo menstrual. Al igual que la pubertad que marcó el comienzo, es un cambio biológico, universal para todas las mujeres.
Leer más4 consejos para cuidar la piel de las recientes mamás
Si descubriste que tu piel ha cambiado desde que te convertiste en mamá, no estás sola. Repasamos algunas de las preocupaciones más comunes y los consejos expertos para revertirlas.
Leer másLa piel y la postmenopausia, los consejos expertos
Aprende todo sobre los síntomas posteriores, qué significan para tu cuerpo y piel y cómo mantenerte feliz y saludable después de la menopausia.
Leer másAcné hormonal: ¿de qué se trata?
Para muchas mujeres, el ciclo menstrual está directamente relacionado con el acné. En esta nota te contamos por qué aparecen los barritos.
Leer másCuidados después de los 50
Naturalmente, la llegada a los 50 años de vida requiere de cambios. ¿Qué necesita el cuerpo a esa edad? Te contamos los detalles.
Leer másConsejos para combatir la fatiga facial después de un viaje
¿Te vas de vacaciones? La dermatóloga Dra. Nina Roos explica cómo contrarrestar los efectos de la fatiga del viaje en tu rostro y brinda consejos clave sobre la preparación de la piel antes del vuelo.
Leer más