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¿En qué se diferencian los rayos uv y cómo protegerse?

Los rayos uv están presentes en días nublados a través del vidrio, sobre la nieve y arena ¡enterate los hechos claves que no sabías acerca de los rayos uv!

¿En qué se diferencian los rayos uv y cómo protegerse?

No son todos iguales, ¿cuál es la diferencia entre UVB y UVA?

Los científicos distinguen entre dos tipos de rayos UVA y UVB. Los rayos UVA representan alrededor del 95% de los rayos UV que experimentan nuestros cuerpos, y los UVB constituyen el 5% restante. Mientras que los UVA están presentes durante todo el año, los UVB son más potentes en verano. Entonces, ¿qué es lo importante? Revisar que la protección solar elegida cumpla con la protección frente a los dos tipos: un SPF alto para proteger contra UVB y un PPD fuerte para la protección contra UVA.

A su vez, ten en cuenta que los rayos UVA pueden reflejarse a través del vidrio, así que si usas a menudo el transporte público o el auto, deberías saber que la ventana del bus o del automóvil no te protegerá de los daños del sol. Los UVA son los principales factores que contribuyen a los signos progresivos del envejecimiento visible, con el 80% de ellos llegando a la epidermis y, a diferencia de los UVB, que tienden a causar enrojecimiento o manchas solares después de unas pocas horas de exposición, los efectos a corto plazo de los UVAs son prácticamente invisibles a simple vista.

Ni siquiera los días nublados los detendrán. Aunque la luz solar está compuesta por 56% de infrarrojos, 39% de luz visible y sólo 5% de rayos UV, incluso los días nublados no nos protegerán completamente de los daños UV. Las nubes sólo detienen el 70% de UVA y UVB antes de alcanzar la superficie de la tierra, lo que significa que es imperativo proteger tu piel más allá de las condiciones climáticas.

Te recomendamos la lectura de Fotoenvejecimiento: ¿qué es y cómo combatirlo?

¿Es verdad que la arena o la nieve duplican el daño solar? 

Si, los rayos del sol pueden golpear tu piel dos veces. Si piensas que sólo tienes que preocuparte de los rayos UV mientras estás en la playa, piénsalo de nuevo. No sólo la altitud aumenta la probabilidad de daños por el sol, con 1500m resultando en un aumento del 20% en la fuerza de los rayos UV, sino que la nieve refleja hasta el 95% de UVs resultando en un daño de tu piel - casi el doble de daño -. Cuidate también cuando vayas a esquiar a la montaña, por ejemplo.

A su vez, algo que queremos resaltar es que muchos padres se olvidan de aplicar regularmente protector solar cuando sus hijos están fuera, un dato preocupante si consideramos que hasta el 50% de los daños relacionados con los rayos UV ocurren antes de los 19 años. La piel de los niños es más delgada que la de los adultos y por eso, lo más importante cuando se trata de proteger a los más pequeños, es cuidarlos especialmente del sol. 
 

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( 1 comentarios )

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