Buenos hábitos

¿Puedo usar cualquier producto si tengo la piel sensible? ¿Solo debo hidratar mi piel por la mañana? ¿Hace falta ponerme protector solar siempre?

Los buenos hábitos hacen a una buena piel. Te contamos todo lo que tenés que saber para mantener una piel linda en cualquier momento del día.

Consejos para cada tipo de piel e ideas para incorporar a tu rutina.

Rutinas saludables

¿Por qué la piel se beneficia cuando apagamos el estilo de vida 24-7?

¿Cuánto tiempo por día pasas revisando tu celular? ¿Descansas mal? ¿Tienes una dieta variada y equilibrada? Te contamos cómo todo esto afecta a tu piel.

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Rutinas saludables

¿Qué es el aceite de camelia y cómo puede calmar la piel?

El aceite de camelia es conocido en Asia por sus múltiples beneficios para el cuidado de la piel. Veremos cuál es su verdadero poder y por qué debes incorporarlo a tu rutina.

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Cuidar el cabello

¿Cómo un masaje capilar puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello?

Si la falta de grosor o debilitamiento en tu pelo es algo que te preocupa, no puedes perderte esta nota para conocer cómo fortalecer tu cabello definitivamente.

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Rutinas saludables

El poder de la respiración

Respirar de forma consciente nos ayuda a aliviar el estrés, las preocupaciones diarias y la ansiedad. ¿Qué es la respiración y cuáles son sus beneficios? ¿Qué tipos existen? ¿Cómo podemos respirar mejor?

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Rutinas saludables

Vitamina C, una aliada para el cuidado de tu piel

Es una de las vitaminas más importantes para el desarrollo y el crecimiento, pero además es antioxidante y colabora con la luminosidad de la piel. Conoce cómo puedes agregarla a tu rutina, para lucir un cutis más atractivo.

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Momentos de tu vida

Insomnio y menopausia: ¿cómo mejorar el descanso?

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Sufres las consecuencia del mal descanso durante el día? Aquí te daremos unos tips para que empieces a implementar y así lograr dormir como corresponde.

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Rutinas saludables

Rutina matutina: qué hacer y qué no

Lee esta nota y entérate de cuáles son los tres pasos que tienes que hacer para asegurarte un buen arranque del día.

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Estilo de vida

Descubre el Tai Chi

Un arte marcial milenario que es practicado en todo el mundo. Pero, ¿cuáles son los beneficios y por qué todos quieren probar esta rutina? No te pierdas la siguiente nota para aprender todo sobre esta rutina.

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Protegerse del sol

5 cosas que no puedes olvidar un día de playa

Va llegando el calor y nuestro humor mejora. Días más largos, temperaturas más agradables, escapadas a las playa...Aquí te ayudaremos a hacer una lista con todo aquello que debes llevar para disfrutar al máximo esta temporada.

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Rutinas saludables

Luz azul: ¿el teléfono o PC están dañando tu piel?

Seguramente te han advertido sobre el daño que la pantalla de estos dispositivos pueden causarle a tu vista pero, ¿has considerado los efectos que tienen sobre tu piel? Sigue leyendo para descubrir más acerca del impacto de la luz azul sobre tu dermis.

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