Alimentos para una piel hermosa
¿La alimentación influye en la belleza de la piel? Sí, en efecto. Pero no debes privarte de nada para lucir un tono radiante.
¿Qué alimentos debes incluir en tu lista de la compra? ¿Cómo actúan en la piel? ¿Cómo prepararlos para beneficiarte de todas sus propiedades?
En este apartado, encontrarás consejos y trucos de expertos para preparar platos que favorezcan la belleza de tu piel.
4 ingredientes para tener un pelo hermoso
Una buena dieta es el primer paso en el camino hacia un cabello saludable. Sigue leyendo para conocer los 4 mejores ingredientes que debes consumir si estás buscando un pelo fuerte, brillante y hermoso.
Mitos sobre la piel: ¿El azúcar causa arrugas?
¿El azúcar es realmente responsable del envejecimiento prematuro? Junto con la dermatóloga y experta en piel, la Dra. Nina Roos, echamos un vistazo a algunos de los mitos más comunes sobre la dieta y el envejecimiento de la piel.
Los mejores alimentos para cuidar a las pieles maduras
¿Y si el secreto para estar resplandeciente y bella a los 60 años pasara también por lo que comemos? Las pieles maduras precisan una atención especial. Relajemos nuestro cuerpo y nuestro espíritu gracias a estos consejos a la carta de nuestra nutricionista.
Introduciendo la dieta del colágeno
Sí, puedes armar tu dieta para aumentar esta proteína vital para la piel.
Energiza tu piel
El estilo de vida acelerado, el estrés, el cansancio o la falta de sueño pueden dejar a nuestra piel con aspecto cansado. Aquí te contamos cómo energizarla, ¡no te pierdas esta nota!
5 maneras de sumar aceite de coco a tu dieta
Los bloggers de belleza están entusiasmados con los beneficios para el cuidado de la piel del aceite de coco, pero no te dejes engañar: este ingrediente puede ser incorporado también en tus comidas, además de tus tratamientos de belleza. El nutricionista Raphaël Gruman nos da sus mejores consejos sobre cómo incorporar el aceite de coco en la dieta.
¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva para nuestra piel?
El aceite de oliva se ha relacionado con una amplia gama de beneficios de cuidado de la piel, con resultados de estudios que sugieren que puede ayudar a tratar todo: desde acné hasta quemaduras solares. Echamos un vistazo más de cerca a este ingrediente totalmente natural.
Slow food: una tendencia en alimentación saludable en alza
Nacida para luchar en contra de la globalización del “Fast Food”, esta nueva forma de relacionarse con los hábitos alimenticios y redescubrir los sabores; busca volver a los orígenes y promete volverse la nueva estrella de la cocina.
5 secretos para tener una mañana saludable y acogedora
Las personas que toman un estilo de vida relajado parecen apreciar las cosas más pequeñas de la vida. ¿Y qué mejor que inspirarse e ellos cuando se trata de empezar el día con el pie derecho? Mira las 5 maneras sencillas de añadir un poco de relax a tu rutina matutina.
Desayuno Detox: empieza tu día con un tónico saludable
¿Podrías jurar que no hay nada mejor que una café por la mañana para despertarte? Bueno, te entendemos pero si estás buscando luchar contra las ganas de quedarte en casa una fría mañana de invierno mientras cuidas tu piel, tienes que darle una oportunidad a estos súper tónicos que harán la diferencia.
Lo más leído
Rutinas saludables
5 secretos para tener una mañana saludable y acogedora
Las personas que toman un estilo de vida relajado parecen apreciar las cosas más pequeñas de la vida. ¿Y qué mejor que inspirarse e ellos cuando se trata de empezar el día con el pie derecho? Mira las 5 maneras sencillas de añadir un poco de relax a tu rutina matutina.
Rutinas saludables
Los mejores alimentos para cuidar a las pieles maduras
¿Y si el secreto para estar resplandeciente y bella a los 60 años pasara también por lo que comemos? Las pieles maduras precisan una atención especial. Relajemos nuestro cuerpo y nuestro espíritu gracias a estos consejos a la carta de nuestra nutricionista.
Cuidar el cabello
4 ingredientes para tener un pelo hermoso
Una buena dieta es el primer paso en el camino hacia un cabello saludable. Sigue leyendo para conocer los 4 mejores ingredientes que debes consumir si estás buscando un pelo fuerte, brillante y hermoso.
Momentos de tu vida
Acné y alimentación: Cómo impacta una buena dieta en nuestra piel
Lo que comemos, ¿tiene un impacto sobre la piel? ¿Existe algo así como una dieta antiacné? Verdades y mitos de cómo la alimentación repercute en la salud de nuestra piel.
Cuidar el rostro
Mitos sobre la piel: ¿El azúcar causa arrugas?
¿El azúcar es realmente responsable del envejecimiento prematuro? Junto con la dermatóloga y experta en piel, la Dra. Nina Roos, echamos un vistazo a algunos de los mitos más comunes sobre la dieta y el envejecimiento de la piel.