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Menopausia: ¿cuáles son los principales síntomas que presenta nuestro cuerpo?
La menopausia puede presentarse con múltiples síntomas y afectar nuestros cuerpos de diferentes maneras. ¿Reconoces las señales que presentó tu cuerpo? En esta nota te contamos sobre los principales síntomas y sus efectos:
La hidratación: la solución frente al envejecimiento
En el mundo del cuidado de la piel, los productos antienvejecimiento se están enfocando más en fórmulas con propiedades de hidratación. Aquí te contamos por qué es importante mantener a la piel hidratada si quieres retrasar el envejecimiento.
¿Cómo ejercitarse durante la menopausia?
Durante la menopausia es esencial mantenerse en movimiento. Muchas veces el deporte es visto simplemente como una forma de perder peso, sin embargo sus beneficios están mucho más extendidos, en términos de salud y bienestar.
5 máximas para mantener la armonía durante la menopausia
En este momento de tu vida, tienes que tomar las riendas y ocuparte de ti. Aquí te damos las máximas que no debes perder de vista en ningún momento para mantenerte en eje y a gusto contigo misma.